O que é a Psicanálise e como aplico no meu trabalho?

A psicanálise é uma abordagem que investiga o inconsciente e os processos profundos que influenciam nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Durante o processo terapêutico:

- Exploramos memórias e vivências da infância que moldaram quem você é hoje.

- Buscamos compreender como experiências passadas influenciam escolhas e relacionamentos atuais.

- Trabalhamos para trazer à consciência conteúdos inconscientes que podem estar gerando sofrimento.

Essa abordagem é especialmente útil para quem busca um autoconhecimento mais profundo e deseja lidar com questões complexas de sua história de vida.

Como a Terapia do Esquema enriquece minha prática?

A Terapia do Esquema complementa a psicanálise ao focar diretamente em padrões desadaptativos ou "esquemas" formados na infância e perpetuados ao longo da vida. Esses esquemas podem se manifestar como crenças limitantes, comportamentos automáticos ou dificuldades emocionais recorrentes.

Na prática, a Terapia do Esquema:

- Identifica esquemas: Ajudamos você a reconhecer padrões emocionais que geram sofrimento.

- Explora suas origens: Compreendemos como esses esquemas se formaram em sua história.

- Promove mudanças: Trabalhamos juntos para modificar esses padrões, utilizando técnicas cognitivas, comportamentais e emocionais que facilitam a transformação.

Por que adaptar as técnicas ao indivíduo é essencial?

Cada pessoa traz para a terapia uma história única, com desafios, vivências e necessidades próprias. Por isso, minha abordagem é flexível e personalizada, integrando ferramentas da psicanálise e da Terapia do Esquema de acordo com o que é mais relevante para você. Algumas pessoas podem se beneficiar de uma exploração mais profunda da história familiar, enquanto outras precisam de estratégias práticas para lidar com questões do presente.